Bien-être et sport avec la Maison de Santé St. Claude

[lepol]

Hello tout le monde!

Un peu de détente dans ce contexte compliqué!

Détails

La maison de santé de Saint Claude Besançon propose gratuitement un ensemble d’activités pour venir en aide aux étudiants qui font face à une détresse psychologique et qui souhaite avoir de l’aide.

A la fois sportive : séances d'urban training (running + renforcement musculaire à l'aide du mobilier urbain), de Nordic Yoga® (Activité nouvelle mêlant marche nordique et Yoga), d'école de trail® (pour les personnes souhaitant s'initier au trail grâce à des exercices de préparation physique et de technique de pied en pleine nature)…

Et détente : massage, sophrologie, relaxation, groupe de parole…

D’autres activités sont possible en fonction de vos envies et vos besoins. Aucun niveau ni équipement n’est requis, les professionnels de santé s’adaptent à vous.

Si vous êtes intéressé, vous pouvez prendre contact avec Mme VALLADONT Rachel par téléphone ou sms au 07 50 88 16 74 ou par mail rachel.valladont@orange.fr

Prenez soin de vous!